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野菜には栄養素がたっぷりだよ! ヤサイクル

野菜を食べると健康になってみんなハッピー

野菜の種類

野菜には沢山種類がありますね。
代表的なものを挙げるとキュウリやキャベツ、トマト、ピーマン、レタス、玉ねぎ・・・などなど。

野菜は調理方法も様々で、いろんな料理に欠かせない食材です。美味しく野菜を食べて身体に必要な栄養素を摂りましょう。みんなで元気にハッピーな毎日を送りましょう!

野菜の数!

世界で獲れる野菜の数は約800種類もあります。

そして野菜は主に食べる部分で4種類に分けられるのです。

果実などを食べるのは果菜類、葉を食べるのは葉菜類、茎を食べるのは茎菜類、茎や根っこを食べるのは根菜類と呼ばれています。

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